چطور حد و مرزهای روابط خود را تعیین کنیم؟

چطور حد و مرزهای روابط خود را تعیین کنیم؟

کتاب «چطور حد و مرز روابط خود را تعیین کنیم؟» یک منبع جامع و کاربردی برای افرادی است که می‌خواهند مهارت‌های روابط بین فردی و مرزبندی سالم را بیاموزند. آندری ندلکو با شیوه‌ای روان و قابل فهم، به موضوعاتی مانند «نه گفتن»، احترام به نیازهای شخصی و مدیریت تعارض‌ها می‌پردازد. ترجمه فارسی کتاب توسط فاطمه محمدی شوره به گونه‌ای انجام شده که مفاهیم پیچیده روانشناسی به زبان ساده و عملی در دسترس مخاطب قرار می‌گیرند.

در این کتاب، خواننده با رویکرد تمرینی و عملی مواجه است. هر فصل شامل مثال‌های واقعی و تمرین‌هایی برای تقویت مهارت‌های مرزبندی است که می‌تواند در روابط خانوادگی، دوستانه و کاری به کار گرفته شود. کتاب با طراحی جلد شومیز و کاغذ بالک، مطالعه طولانی را آسان کرده و مناسب برای علاقه‌مندان به روانشناسی عملی است.

نکته قابل توجه این است که این اثر نسبت به کتاب‌های مشابه با تمرکز ویژه بر کاربردی بودن و مثال‌های ملموس، خواننده را به اقدام و تغییر رفتار در زندگی واقعی تشویق می‌کند. در نتیجه، نه تنها یک کتاب خواندنی، بلکه یک راهنمای عملی برای تقویت استقلال و خودآگاهی شخصی به شمار می‌رود.