رموز اعتماد به نفس دختران — راهنمای عملی خودباوری نوجوانان نشر یارنیک

کتاب «رموز اعتماد به نفس دختران» نوشته کتی کی و کلیر شیپمن با ترجمه زهرا نوری
«رموز اعتماد به نفس دختران» کتابی است که تلاش می‌کند فاصله بین نظریه‌ها و عمل را پر کند. کتی کی و کلیر شیپمن ساختار کتاب را طوری طراحی کرده‌اند که خواننده از همان صفحات نخست وارد فرایند تغییر شود: پرسش‌های خودبازتابی، مثال‌های موقعیتی و تمرین‌های قابل‌اجرا ترکیبی هستند که نه تنها فهم را افزایش می‌دهند بلکه عادت‌های جدید می‌سازند. ترجمه زهرا نوری روان و خواندنی است؛ انتخاب واژه‌ها و انتقال لحن به فارسی باعث شده متن برای خواننده ایرانی صمیمی و قابل‌دسترسی باشد.

از نکات برجسته می‌توان به کاربردی بودن تمرین‌ها اشاره کرد؛ تمرین‌هایی که زمان زیادی نمی‌گیرند اما در تکرار و اجرا تأثیرگذارند. نویسندگان به‌خوبی نقش والدین و معلمان را در فرایند پرورش خودباوری تشریح کرده‌اند و پیشنهادات ساده‌ای برای حمایت روزمره ارائه می‌دهند—پیشنهاداتی که نیازی به تخصص روان‌شناسی ندارند و به‌راحتی قابل‌پیاده‌سازی‌اند. همچنین کتاب به مسائلی همچون تأثیر شبکه‌های اجتماعی، مقایسه‌های بین فردی و فشار همسالان می‌پردازد و راهکارهای عملی برای مدیریت آن‌ها پیشنهاد می‌کند.

در مقابل، اگرچه کتاب در زمینه ارائه ابزارهای عملی موفق است، از منظر آکادمیک عمق چندانی در ارجاع به مطالعات و پژوهش‌های تخصصی ندارد؛ بنابراین برای پژوهشگران یا خوانندگانی که به دنبال مستندات تحقیقاتی جامع هستند، این کتاب تنها نقطه شروع مناسبی خواهد بود و باید با منابع تخصصی‌تر تکمیل شود. از نظر ظاهری، نسخه شومیز با کاغذ بالک مناسب مطالعه روزمره و آموزشی است اما برای مخاطبی که به دنبال کیفیت طراحی و کاغذ لوکس است ممکن است کم‌بودهایی دیده شود.

جمع‌بندی انتقادی: این کتاب برای کسانی که می‌خواهند فوراً ابزارهای کاربردی برای تقویت اعتماد به نفس دختران را اجرا کنند، گزینه‌ای بسیار خوب است. سادگی لحن، تمرکز عملی و مثال‌های ملموس آن‌را به منبعی مفید برای خانواده‌ها و مدارس تبدیل کرده است. با وجود این، مخاطبان آکادمیک باید آن را همراه با مطالعات تخصصی‌تر بخوانند. با توجه به تخفیف ۷۲٪ در تکنام کالا، نسخه شومیز این کتاب از نظر هزینه نیز انتخاب هوشمندانه‌ای برای اجرای برنامه‌های حمایت از نوجوانان است.