رموز اعتماد به نفس دختران — راهنمای عملی خودباوری نوجوانان نشر یارنیک

کتاب «رموز اعتماد به نفس دختران» نوشته کتی کی و کلیر شیپمن با ترجمه زهرا نوری

یک راهنمای ۲۰۸ صفحه‌ای است که هدفش تبدیل نظریه‌های کلی اعتماد به نفس به تمرین‌ها و راه‌حل‌های ملموس برای دختران نوجوان، والدین و مربیان است. این کتاب به‌زبان ساده و با مثال‌های روزمره به مخاطب نشان می‌دهد چگونه موانع ذهنی را بشناسد، گفت‌وگوهای درونی منفی را بازنویسی کند و مهارت‌های عملی را برای افزایش تاب‌آوری و خودباوری بیاموزد. نسخه حاضر شومیز با کاغذ بالک و توسط نشر یارنیک منتشر شده و در فروشگاه اینترنتی تکنام کالا با ۷۲ درصد تخفیف از قیمت جلد عرضه می‌شود.

ویژگی‌ها و مشخصات فنی:

• عنوان: رموز اعتماد به نفس دختران.

• نویسندگان: کتی کی و کلیر شیپمن.

• مترجم: زهرا نوری.

• تعداد صفحات: ۲۰۸ صفحه.

• نوع کاغذ: بالک.

• نوع جلد: شومیز.

• ناشر: یارنیک.

• فرمت: چاپی (مناسب مطالعه روزمره).

• نکته قیمتی: قیمت عرضه در تکنام کالا با ۷۲٪ تخفیف نسبت به قیمت جلد محاسبه شده است.

مزایا و کاربردها:
این کتاب برای استفاده‌های متعدد مناسب است: مطالعه فردی نوجوانان برای آشنایی با مهارت‌های خودمدیریتی؛ استفاده والدین به‌عنوان راهنمای عملی برای گفتگوهای حمایتی با فرزندان؛ کاربرد در کارگاه‌ها و کلاس‌های رشد فردی در مدارس؛ و منبعی ساده برای مشاوران مدرسه که خواهان ابزارهای سریع و قابل اجرا هستند. محوریت روی تمرین‌های کوتاه، مثال‌های قابل‌فهم و راهکارهای عملی باعث می‌شود خواننده بلافاصله آن‌ها را در محیط خانواده یا مدرسه پیاده کند.

نکات مهم هنگام خرید و استفاده:

• قبل از خرید دقت کنید این نسخه شومیز و با کاغذ بالک است؛ اگر به‌دنبال نسخه سخت‌جلد یا هدیه‌ای ماندگار هستید، نسخه شومیز ممکن است گزینه مناسب‌تری برای مصرف روزمره باشد اما نه نگهداری طولانی‌مدت.

• نمونه‌ای از صفحات را در صفحه محصول تکنام کالا مشاهده کنید تا با لحن ترجمه و کیفیت چاپ آشنا شوید.

• تمرین‌ها را با یک دفترچه جداگانه دنبال کنید تا پیشرفت و بازخوردها ثبت شود.

• به دلیل نوع کاغذ بالک، صفحات ممکن است نازک‌تر از نسخه‌های گلاسه باشند؛ برای نگهداری طولانی‌مدت از جلد محافظ یا کاور استفاده کنید.

• قیمت فعلی با ۷۲٪ تخفیف از قیمت جلد محاسبه شده است؛ هزینه نهایی شامل هزینه ارسال می‌تواند متفاوت باشد، پس قبل از پرداخت آن را بررسی کنید.

مقایسه با محصولات مشابه:
در مقایسه با کتاب‌های عمومی رشد فردی، این کتاب تمایزش در تمرکز ویژه بر تجارب دختران و تمرین‌های عملی کوتاه است. برخلاف متون آکادمیک که عمدتاً به نظریه و پژوهش می‌پردازند، این اثر برای اجرا در خانه و مدرسه طراحی شده است. نسبت به کتاب‌های انگیزشی کلی، این کتاب ساختار برنامه‌محورتری دارد؛ خواننده را مرحله‌به‌مرحله همراهی می‌کند تا تغییرات رفتاری ملموس ایجاد شود.

پاسخ به سوالات رایج:
۱. مناسب چه سنی است؟ بیشتر برای نوجوانان (حدود ۱۲ تا ۱۸ سال) مناسب است، اما والدین و مربیان نیز از محتوا بهره می‌برند.
۲. آیا شامل تمرین است؟ بله؛ تمرین‌ها و مثال‌های کاربردی در متن وجود دارد.
۳. کیفیت چاپ چگونه است؟ نسخه شومیز با کاغذ بالک عرضه شده؛ مناسب مطالعه روزمره اما برای آرشیو طولانی دست به محافظت بردارید.
۴. آیا ترجمه روان است؟ بله؛ ترجمه زهرا نوری لحن کتاب را قابل‌فهم و مناسب مخاطب ایرانی منتقل کرده است.
۵. چرا قیمت متفاوت است؟ قیمت موجود در تکنام کالا با ۷۲٪ تخفیف نسبت به قیمت جلد محاسبه شده؛ قیمت نهایی و هزینه ارسال را در صفحه محصول بررسی کنید.
۶. آیا مناسب هدیه دادن است؟ برای مخاطبان نوجوان و والدین بله؛ اما اگر هدیه رسمی می‌خواهید نسخه جلدسخت ممکن است بهتر باشد.